上场前先认识这八样。

把进门的球留下来，也让射门有一个明确的终点。

先看

门的内宽内高、网深、网孔大约 10 或 12 厘米、固定点是否含地面。

容易忽略

底绳松了，低平球会从网下钻出去。

训练场的门。宽度没有比赛标准，常见大约 1.2、1.8、3、5 米。

先看

场地边线之间放不放得下，一个人能不能推动，轮子和接口松不松。

容易忽略

网是另配的。门到了，网深不够，球会立刻弹回来。

代替墙壁。球打上去再回来，一个人也能练第一脚触球。

先看

框架会不会晃、网面张力、角度能不能调、底座会不会前倾。

容易忽略

站得太近，回球来不及做动作，只是在挡球。

有高度的标记。用来绕桩、标出门柱、把人分成不同颜色的组。

先看

高度。常见大约 23 厘米和 38 厘米。底座要沉，风一吹不倒。

容易忽略

锥会绊脚。冲刺终点不要正好顶着一只锥。

贴着地面的标记。变向、站位、步伐用它，人不容易被绊住。

先看

颜色是否够区分，边缘是否平整，湿草上会不会打滑飞走。

容易忽略

碟没有高度，远了看不见。需要远距离参照时改用锥。

把步频拆成看得见的格子。适合热身，不适合疲劳后的全力冲刺。

先看

格距。常见大约 38 到 45 厘米，买之前量一量，格子差一截，步点就全变。

容易忽略

铺在不平或湿滑的地上，绳子会滑动，步法立刻变形。

用来穿杆。杆身会弯，碰到人时比硬塑料桩更妥帖。

先看

杆身回弹、底座重量或插地尖、一组里杆的高度是否一致。

容易忽略

硬地用加重底座，草地用插地。混用会东倒西歪。

给起步和加速加一点阻力。技术课的补充，不是技术课的替代。

先看

带子的拉力等级、缝线和卡扣；伞的面积、牵引绳和快卸扣。

容易忽略

伞必须在空旷草地用。旁边有人、有门、有杆，就不该打开。