关于
一份只写训练器材的小志。
猫眼记录足球训练器材怎么用。创刊先写三样最常出现的东西:球网、控球器械、三角锥。标志碟、敏捷梯、软杆、球和轻量速度装备也放进来,因为它们经常出现在同一节课里。
这里不排名,不挂购买链接,也不比较品牌。一篇文章只回答四个问题:这东西解决什么,挑选时看哪几个数,上场怎么摆,用完怎么收。
数字从哪来
成人比赛球门的内宽 7.32 米、内高 2.44 米,以及 5 号比赛用球的气压区间,采用国际足球理事会竞赛规则里的公开数据。小门宽度、网孔、锥高、梯的格距没有统一比赛标准,文中写的是教学场上常见的范围,用来对照自己的场地,不是购物清单上的唯一答案。
给带儿童课的人
标记和球门优先用软、用轻、用看得见的。速度类装备从最轻的阻力开始,次数少,技术动作散了就停。三角锥不要放在冲刺的正前方终点。
场地、年龄和产品都会改变这些数。布置之前,用步子量一遍,用一脚地滚球试一遍网底。